この本、２、３年前に読んで、読んで終わりで実行してなかったんですが。ここ２週間くらい実行し始めました！すぐ効果出て。最近、しょっちゅうトイレ行くな～？膀胱炎？とか思ったんですが、これのせいっぽいです。２，３日大根食べるの忘れてたら、出なくなったし；
　太るのは、詰まってるから。だから、出せば良いという感じに書いてあります。もう１キロ体重減ったので、頑張って続けます！（＾　＾）食べるだけだから、楽です。ついでに、運動しようかな～？と、やる気出ます(笑)
顔が少しスッキリしたと言われたし！嬉しい♪